Названы самые опасные позы для сна
Неправильная поза во время сна является основной причиной хронических заболеваний поясницы. Об этом рассказал китайскому изданию «Хуаньцю Шибао» сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь.
Врач предупредил, что одна ночь сна в неправильном положении тела «может свести на нет все приложенные ранее усилия» по лечению.
Если у вас есть привычка засыпать на боку, будьте готовы к тому, что в течение всей ночи позвоночник будет находиться в изогнутом состоянии. А со временем... Читать дальше...