Что полезнее: кефир или йогурт?
Разбираемся в свойствах двух похожих продуктов
Многие продукты мы покупаем по привычке — они всегда были в холодильнике наших родителей, значит и у нас должны быть. Но если задуматься, мы не всегда можем ответить на вопрос: в чем именно польза? Так произошло и с самыми популярными кисломолочными напитками — йогуртом и кефиром. Рассказываем, в чем разница между «классическими» продуктами и зачем они нам.
Различия кефира и йогурта
«Кефиром можно назвать как фермент, так и сам конечный продукт»... Читать дальше...