Живи 100 лет: 9 приятных привычек долгожителей, которые стоит у них позаимствовать
Все долгожители делают это — почему бы не последовать их примеру?
Образ жизни, по мнению Всемирной организации здравоохранения, в значительной степени определяет не только ее, жизни, качество, но и продолжительность. Разумеется, никто ничего не гарантирует, но, как показывают в том числе и научные исследования, некоторые привычки существенно повышают шансы встретить свой сотый день рождения — и притом в добром здравии и ясном уме. Так что почему бы и не позаимствовать эти девять привычек долгожителей ... Читать дальше...