5 принципов ЗОЖ, которые безнадежно устарели
Вы все еще верите, что есть овсянку на завтрак и пить 2 литра воды в день обязательно для каждого? Забудьте! 1. Главный прием пищи – завтрак и желательно, состоящий из овсяной каши На самом деле Потребность в сытном горячем завтраке связана с индивидуальными биоритмами человека. Кто-то утром чувствует голод и ему необходим основательный завтрак, а