Табата — это одна из разновидностей интервальных тренировок, которая включает в себя 8 циклов нагрузок и короткие паузы для отдыха. Согласно статистическим исследованиям японских врачей, по истечению 6 недель занятий по системе Табата анаэробная мощность Вашего организма увеличивается на 28% процентов, а потребление кислорода на 14%. Также замечается большое количество снижения подкожного жира в 9 раз. А
Российский пилот «Торо Россо» Даниил Квят прокомментировал результаты Гран-при Монако, где он занял седьмое место.
На город Эль-Рино в штате Оклахома обрушился торнадо. Его жертвами стали два человека, еще 29 госпитализированы, сообщил мэр города Мэтт Уайт, передает...
В северной части Буркина-Фасо совершено вооруженное нападение на католическую церковь. Девять человек убиты, еще двое получили тяжелые ранения. Об этом сообщило местное отделение радиостанции RFI.
В Крыму явка избирателей на Предварительном голосовании «Единой России» составила 13,44%. Об этом сообщил председатель Государственного Совета РК Владимир Константинов во время селекторного совещания в режиме видеоконференции с председателем Всероссийской поли...
На площадке "Салют" в парке Горького открыты игровые зоны. Мэр Москвы Сергей Собянин пригласил москвичей посетить с детьми игровую площадку "Салют". Она открыта в парке культуры и отдыха имени Горького. Об этом глава столицы написал в своем микроблоге в Twitter. Уже ходили с детьми на игровую площадку "Салют" в #ПаркГорького? Это недалеко от Главного входа, рядом с Пионерским прудом. Целых 2 гектара занимают 9 игровых зон. Дети играют с песком, водой, цветом, звуком. А взрослые отдыхают. pic.twitter.com/gFttDWfjdj-... Читать дальше...
Крупнейший в России больничный комплекс откроют в ТиНАО в этом году. Крупнейший в России больничный комплекс откроют в ТиНАО в этом году. Об этом сообщается на сайте комплекса градостроительной политики и строительства города Москвы. "Строительство крупнейшего больничного комплекса на 87 тыс. мест в административно-деловом центре (АДЦ) в Коммунарке планируется завершить до конца 2019 года. В его составе появится роддом, лечебно-диагностический, вспомогательный и патологоанатомический корпуса. Они... Читать дальше...
Проект "Московское кино в школе" завершил сезон. В рамках межведомственного проекта департамента образования и науки и департамента культуры "Московское кино в школе" в течение учебного года столичных школьников знакомили с золотым фондом отечественного кинематографа. На сегодняшний день к проекту присоединились 123 школы. Он помогает учащимся через киноискусство глубже изучать историю родной страны. Всего школьники посмотрели восемь картин разных жанров - военные и исторические фильмы, комедии и приключения... Читать дальше...
Команда американских ученых, во главе с физиком Мариусом Миллом, провела необычный эксперимент. Они решили одновременно нагреть и сжать воду.
В ходе эксперимента эксперты повысили давление воды до 100 гигапаскалей, направив на нее один из самых мощных в мире лазеров. После чего исследователи проверили показатели температуры. На термометре была отметка в 1,7 тысяч градусов. Но в результате совершенных действий вода превратилась не в газ, и даже не в пар. Она преобразовалась в кристаллический лед.
Министр юстиции ФРГ Катарина Барлей, как стало известно, покинет свой пост.
Читать дальше...
Чемпионат Украины, 31-й тур. ЗАРЯ - АЛЕКСАНДРИЯ 3:1 (2:1). Голы: Довгий, 12 (0:1). Громов, 29 (1:1). Лунев, 44 (2:1). Хомченовский, 68 (3:1). ШАХТЕР - МАРИУПОЛЬ 4:0 (0:0). Голы: Дентиньо, 52 (1:0). Дентиньо, 57 (2:0). Лемос, 78 (3:0). Дентиньо, 80 (4:0). Чемпионат Украины.
Впрочем, за последнее достается не только самой молодежи, но и куда более взрослым и высокопоставленным людям, отвечающим за данную сферу на государственном, так сказать, уровне. Споры об образовании хороши тем, что тема эта неисчерпаемая и бесконечная. А уж в отечественном случае остроту и сложность дискуссии можно умножать на три, слишком уж сложные идейно-политические темы увязаны тут в один узел. Доминирующая – вернее, наиболее громко звучащая – точка зрения хорошо известна. Она сводится к тому... Читать дальше...
Нападающий сборной России Александр Овечкин поделился эмоциями после победы над командой Чехии (3:2 Б) в матче за третье место на ЧМ-2019.
Учащиеся столичных образовательных учреждений завоевали более 90 золотых наград.
Большинство россиян уверены, что виновата плохая экология
В прес-службе западного округа сообщили о том, что инновационный корвет проекта 20385 с громким названием «Гремящий» вышел в Финский залив для испытания ходовых характеристик.
Перед тем, как выйти в открытое море, экипаж судна удостоверился в полной работоспособности всех систем, а особенно – системам жизнеобеспечения. Также внимание уделили проверке работоспособности средств связи, тщательно проверив всю радиотехнику. Для того, чтобы обеспечить точность результатов, маневренные и вибрационные... Читать дальше...
Он произнес молитву в Храме Гроба Господня, "опалив свечи" своей семье, а также "Аллочке и Максиму".