«Снотворные – это зло». Сомнолог о бессоннице и социальном джетлаге
16 марта отмечается Всемирный день сна. «АиФ-Черноземье» поговорил со специалистом Центра респираторной терапии и сомнологии о том, какие сны мы запоминаем, почему не стоит спать на правом боку и как избавиться от бессоницы без таблеток.