Почему сон с ночником может вызвать депрессию
Специально для mixstuff – Илья Кислов
В исследовании, недавно опубликованном в Американском журнале эпидемиологии, обнаружена прямая связь между даже слабым источником света и симптомами депрессии у пожилых людей.
Girl covered her head with a pillow.Insomnia
«Полученные данные показывают, что полная темнота полезна не только для качества сна, но и для психического здоровья», — говорит один из авторов исследования, Кенджи Обаяши, профессор кафедры общественного... Читать дальше...