От Дэвида Бекхэма до Леди Гаги: почему знаменитости без ума от сайклинга
Групповые тренировки на велотренажере под зажигательную музыку - сайклинг - появились с подачи известного велосипедиста Джона Голдберга еще в 90-х годах, но только в наши дни стали действительно популярны. За полтора месяца занятий (2-3 раза в неделю) можно укрепить ноги и руки, вернуть себе талию и пресс, подкачать ягодицы и прийти в тонус. Но главным бонусом сайклинга считается сочетание пользы с настоящим драйвом, быть может, поэтому подобные тренировки так популярны среди знаменитостей, включая Леди Гагу... Читать дальше...