Почему нельзя пропускать приемы пищи
Если вы пропустите прием пищи, вы, конечно, будете иметь проблемы с весом, потому что, рано или поздно, в течение дня вы употребите нездоровую пищу. Завтрак — самый важный прием пищи в день, говорят эксперты, потому что он обеспечит энергией на весь день, но только если регулярно питаться. Теория оказалась на практике простой — люди, которые едят регулярно в течение дня, начиная с завтрака, ...