Пробиотики: из обычной пищи и специальных продуктов
Йогурт или квашеная капуста?
Кишечник человека: что в нем происходит из-за антибиотиков и консервантов
В недавно изданной «Книге о теле» актриса Кэмерон Диас много пишет о здоровом питании — и не обходит стороной тему кишечной микрофлоры. Почему кинозвезда выбирает говядину травяного откорма и не принимает антибиотики? Что еще нарушает равновесие бактерий в кишечнике человека? И откуда пошла мода на пробиотики и как к ним относиться? Читать дальше...