Как за 10 дней обрести идеальную фигуру?
Чтобы сбросить лишний вес за считаные дни, требуется, прежде всего, огромное желание. А также комплекс специальных мер: строгая диета, ежедневные физические нагрузки и косметологические процедуры. ELLE даст вам несколько советов, которые помогут достичь желанного результата быстро и без вреда для здоровья. Диета. Первое, с чего следует начать путь к идеальной фигуре, - коренным образом изменить рацион питания. Общее правило звучит так: максимум белка, минимум углеводов и жиров. Неукоснительно соблюдая его... Читать дальше...