Сдача нормативов ГТО стартовала в Сарове

В Сарове стартовала сдача нормативов ГТО, которую открыли старшеклассники саровских школ.

Как сообщает пресс-служба администрации Сарова, более 100 человек прыгали, бегали подтягивались и отжимались 15 мая на стадионе «Икар».

Этот этап стал первым испытанием соискателей значков ГТО. Те, кто успешно выполнят первую часть нормативов, вернутся в спортивный комплекс 18 мая, чтобы сдать стрельбу, плавание и метание.

Нормативы на золотой значок «Готов к труду и обороне» для юношей и девушек таковы:
- бег на сто метров (юноши/девушки) - 13,5/16,6 с;
- подтягивание (юноши) - 13 раз;
- отжимание (девушки) - 16 раз;
- наклоны вперед на гимнастической скамье - 16/13 раз;
- прыжок в длину с места - 240/195 см;
- метание гранаты (700г) (юноши) - 37 м;
- подъем туловища из положения лежа (девушки) - 40 раз в минуту
- плавание 50 м -  42/70 с;
- стрельба из пневматической винтовки с 10 метров из положения сидя (5 выстрелов) - 25 очков.