Пока не сыграл в ящик
В английском языке есть такое понятие как «bucket list» - это список целей, которые нужно достичь в течение вот этой короткой жизни. Пока, так сказать, целеполагающий не kicks the bucket.
В английском языке есть такое понятие как «bucket list» - это список целей, которые нужно достичь в течение вот этой короткой жизни. Пока, так сказать, целеполагающий не kicks the bucket.
Собственно, название списка происходит от этого самого английского выражения, что в буквальном переводе означает «накрыться ведром», а в более привычной для нас формулировке - «сыграть в ящик». Цель составления такого списка – задать жизни направление. И повернуть голову не туда, куда указывает мама, папа, супруг или начальник, а в сторону собственных желаний и интересов. И здесь нам, прямо как завещал товарищ Хуан Матус, лучшим советчиком будет смерть. Ведь, скажем честно, мы склонны жить так, словно мы бессмертны. А bucket list, может, и заставит задуматься: «матерь богов, и вот на это я трачу свою драгоценную жизнь?!».
Второй повод заняться составлением bucket list, даже если вы уверены, что за ниточки вас никто не дергает, - возможность свои желания и цели из уровня абстракций и мечтаний вывести на уровень планирования. Порой стоит выписать, казалось бы, невзаимосвязанные цели, как начинаешь понимать, что, «реализация вот этой поможет достичь вторую, зато две другие вообще взаимоисключающие».
Давайте посмотрим, какие правила могут помочь составить действительно полезный bucket list, полный осознанных целей.
1. Качество, не количество
Раздумывая над очередным пунктом, представьте, посвятили бы вы этому занятию свой день, будь он последним? Вряд ли вы бы, например, отправились красить волосы в зеленый, даже если давно об этом мечтали. Постарайтесь разобраться, что для вас действительно имеет значение, пользуясь этим и другими критериями.
2. Как насчет и журавля, и синицы?
Многие психологи предлагают не размениваться по мелочам и не включать в список легко реализуемые вещи вроде «съездить с семьей на рыбалку». Но знаете, если вы собираетесь сделать это уже пару лет, то, пожалуй, пункт имеет право на существование. Я порой месяцами откладываю дела, казалось бы, не тянущие на подвиг человеческого духа. И тем не менее, текущие обязанности, прокрастинация и обстоятельства тормозят их осуществление.
3. Не бойтесь подключать фантазию
Как уверял Эйнштейн, «логика приведёт вас из пункта А в пункт Б, воображение - куда угодно». Так что не стесняемся: заказываем, что душе угодно. Мысль о колонизации Марса тоже еще пару десятилетий назад казалась не более чем научной фантастикой. Может, и вы дотянете до тех времен, когда вашей сказке будет суждено стать былью.
4. Хочунемогу
После составления списка разбейте цели на группы по сходным тематикам и в каждой выделите самую основную, которую непременно нужно реализовать. Например, в группе «путешествия» это будет «съездить в Перу», а в группе «образование» - «выучить китайский». Пусть это станет вашим планом «минимум».
5. Captain, we need a plan
Составьте хотя бы примерный план реализации ваших целей. Для каждой из них предположите, сколько времени вам понадобится, чему нужно будет научиться для ее выполнения, куда отправиться или сколько денег заработать. И не забывайте реалистично смотреть на время: не нужно пытаться в панике успеть переделать все за год, но и на потом, как мы любим, откладывать не стоит. Конечно, каждый из нас может хоть завтра попасть под машину, но мало кто знает, когда в действительности умрет, так что давайте отводить себе не один десяток лет и спокойно и взвешенно «идти по списку».
А как на ваш взгляд, bucket list стал бы для вас полезен? Если да, можно приниматься за его составление, а главными целями при желании делиться в комментариях.
Фото: beforeidie.cc
В английском языке есть такое понятие как «bucket list» - это список целей, которые нужно достичь в течение вот этой короткой жизни. Пока, так сказать, целеполагающий не kicks the bucket.
Собственно, название списка происходит от этого самого английского выражения, что в буквальном переводе означает «накрыться ведром», а в более привычной для нас формулировке - «сыграть в ящик». Цель составления такого списка – задать жизни направление. И повернуть голову не туда, куда указывает мама, папа, супруг или начальник, а в сторону собственных желаний и интересов. И здесь нам, прямо как завещал товарищ Хуан Матус, лучшим советчиком будет смерть. Ведь, скажем честно, мы склонны жить так, словно мы бессмертны. А bucket list, может, и заставит задуматься: «матерь богов, и вот на это я трачу свою драгоценную жизнь?!».
Второй повод заняться составлением bucket list, даже если вы уверены, что за ниточки вас никто не дергает, - возможность свои желания и цели из уровня абстракций и мечтаний вывести на уровень планирования. Порой стоит выписать, казалось бы, невзаимосвязанные цели, как начинаешь понимать, что, «реализация вот этой поможет достичь вторую, зато две другие вообще взаимоисключающие».
Давайте посмотрим, какие правила могут помочь составить действительно полезный bucket list, полный осознанных целей.
1. Качество, не количество
Раздумывая над очередным пунктом, представьте, посвятили бы вы этому занятию свой день, будь он последним? Вряд ли вы бы, например, отправились красить волосы в зеленый, даже если давно об этом мечтали. Постарайтесь разобраться, что для вас действительно имеет значение, пользуясь этим и другими критериями.
2. Как насчет и журавля, и синицы?
Многие психологи предлагают не размениваться по мелочам и не включать в список легко реализуемые вещи вроде «съездить с семьей на рыбалку». Но знаете, если вы собираетесь сделать это уже пару лет, то, пожалуй, пункт имеет право на существование. Я порой месяцами откладываю дела, казалось бы, не тянущие на подвиг человеческого духа. И тем не менее, текущие обязанности, прокрастинация и обстоятельства тормозят их осуществление.
3. Не бойтесь подключать фантазию
Как уверял Эйнштейн, «логика приведёт вас из пункта А в пункт Б, воображение - куда угодно». Так что не стесняемся: заказываем, что душе угодно. Мысль о колонизации Марса тоже еще пару десятилетий назад казалась не более чем научной фантастикой. Может, и вы дотянете до тех времен, когда вашей сказке будет суждено стать былью.
4. Хочунемогу
После составления списка разбейте цели на группы по сходным тематикам и в каждой выделите самую основную, которую непременно нужно реализовать. Например, в группе «путешествия» это будет «съездить в Перу», а в группе «образование» - «выучить китайский». Пусть это станет вашим планом «минимум».
5. Captain, we need a plan
Составьте хотя бы примерный план реализации ваших целей. Для каждой из них предположите, сколько времени вам понадобится, чему нужно будет научиться для ее выполнения, куда отправиться или сколько денег заработать. И не забывайте реалистично смотреть на время: не нужно пытаться в панике успеть переделать все за год, но и на потом, как мы любим, откладывать не стоит. Конечно, каждый из нас может хоть завтра попасть под машину, но мало кто знает, когда в действительности умрет, так что давайте отводить себе не один десяток лет и спокойно и взвешенно «идти по списку».
А как на ваш взгляд, bucket list стал бы для вас полезен? Если да, можно приниматься за его составление, а главными целями при желании делиться в комментариях.
Фото: beforeidie.cc