Ученые рассказали, когда человеку необходимо бежать к психологу

Каждый человек должен заботиться не только о своем физическом здоровье, но и моральном. Эксперты уверяют, что не нужно стесняться обращаться за помощью к специалистам. Об этом сообщает издание Planet Today.

В реальной жизни можно встретить огромное количество примеров, как психологи в буквальном смысле спасали жизнь человеку. Многие исследования показали, что помощь специалиста может помочь справиться с некоторыми психическими расстройствами. Эксперты назвали основные причины обращения к психологу. В их перечень входят частая смена настроения, неприятные изменения в жизни, равнодушное отношение и обилие плохих мыслей.

Если вы утратили контроль над эмоциями, осложнились отношения, плохо спите, «облегчаете» состояние с помощью алкоголя и наркотиков — нужно обратиться к психологу. Чаще всего к помощи специалиста прибегают женщины от 18 до 30 лет, мужчины реже решаются на такой шаг. Люди в зрелом возрасте почти не обращаются за помощью к психологам.