Ученые рассказали, что нужно есть после 35 лет

Чем старше становится человек, тем больше растут риски возникновения различных заболеваний, таких как сахарный диабет, остеопороз и многое другое. Все знают, что для сохранения своего здоровья человек должен правильно питаться, но для каждой возрастной категории подходит разный рацион. Специалисты рассказали, что нужно употреблять в пищу людям, чей возраст уже пересек цифру тридцать пять.