В Кемерово прошли областные соревнования по пожарно-спасательному кроссфиту

В этом году в соревнованиях приняли участие 15 команд из разных гарнизонов области, в том числе команда Специализированной пожарно-спасательной части и представители «Агентства по защите населения и территорий Кемеровской области».

Кроссфит - это циклическая тренировка без отдыха, серия силовых упражнений высокой интенсивности, которые участники должны выполнять одно за другим без перерыва: это русские махи 24-килограммовой гирей, выброс штанги в 40 кг, кантование тракторной покрышки на расстояние 20 метров, перемещение покрышки ударами кувалды, отжимание лёжа. И весь этот комплекс упражнений выполняется в полном обмундировании, с дыхательным аппаратом за спиной.

Наряду с базовыми упражнениями, позволяющими тренировать силу и выносливость, бойцы выполняют специальные упражнения: транспортировка «пострадавшего» - манекена весом 70 кг, прокладка и сматывание рукавной линии, перенос двух газовых баллонов особым способом и даже букcировка двухтонного автомобиля. Время преодоления этапов не должно превышать 10 минут.

Программу пожарно-спасательного кроссфита разрабатывают сами огнеборцы. Основой для всех упражнений являются задачи, которые им приходится решать при тушении пожаров и спасении людей.

В этом году лучше всех дистанцию пожарного многоборья прошли бойцы Специализированной пожарно-спасательной части, второе место заняли кемеровские пожарные, бронза - у новокузнецких огнеборцев, сообщает пресс-служба Главного управления МЧС России по региону.