Диетолог назвала лучшее время для ужина

Ужинать лучше за 3-4 часа до сна, посоветовала диетолог / УНИАН


Диетолог Светлана Фус сообщила, что лучше всего ужинать за 3-4 часа до отхода ко сну, не стоит постоянно поздно есть.

Постоянные...