Самая подходящая форма для фитнеса, на основании характеристик вашего знака зодиака

Овен: кроссфит Этот спорт тяжел для многих, но не для энергичных Овнов, которые способны на любые подвиги. Кроссфит — отличный способ направить энергию в нужное русло, а после почувствовать расслабление и силу в теле. Телец: плавание Вам нравятся простые вещи, с помощью которых можно быстро получить результат. А что может быть проще и эффективнее плавания в бассейне? Главное справиться с ленью и взять абонемент в ближайший спортивный центр. Близнецы: бег Близнецы настолько непоседливы, что им трудно порекомендовать тренировку, которая не была бы связана с перемещением в пространстве. Бегая, вы сможете здорово нагрузить организм, обдумать дела и даже встретить по дороге пару своих знакомых. Рак: йога в воздухе Нежным Ракам подойдет духовное и артистичное занятие, а именно модная йога в воздухе. Вы сможете заставить работать свои мышцы, а также наведете порядок в эмоциональном мире. Лев: танцы Вы воспользуетесь любой возможностью, что выразить себя и свести с ума всех, кто оказался рядом. Поэтому вам лучше всего подойдут занятия танцами. Вы можете так творчески подойти к этой тренировке, что, вероятно, забудете, что тренируетесь. Дева: пилатес Эта тренировка понравится вам потому, что требует усердия и точности. Пилатес включает в себя небольшие движения, которые необходимо координировать с дыханием. Задействование умственной и физической силы — то, что нужно для Дев. Весы: боди-балет Боди-балет — это самая изысканная форма фитнеса, которая точно придется по душе утонченным Весам. В ней балетные па совмещены с рядом обычных упражнений. Это развивает не только силу, но и пластичность. Скорпион: танец на шесте Не смущайтесь: вам ни за что не удастся спрятать свою сексуальность. Мало того, что вы дадите всем фору в обворожительности, танцуя на пилоне, вы сможете и укрепить свое тело. Не стоит думать, что это простая тренировка — она требует много работы и вызовет в мышцах сильную боль. Стрелец: велосипед Вероятно, вас не очень вдохновляет перспектива заниматься спортом в душном зале. Открытому Стрельцу нужно много пространства, поэтому как нельзя лучше подойдут прогулки на велосипеде. Садитесь на железного коня и быстрее ветра отправляйтесь на поиски приключений. Козерог: силовые тренировки Козероги хороши в спорте из-за образцовой дисциплины, а самое подходящее занятие — старые добрые тренировки с отягощениями. Вы можете соревноваться с самой собой, каждый раз добавляя больше веса и делая больше повторений. Водолей: теннис или бадминтон Что может быть лучше, чем несколько веселых партий в теннис со своими друзьями? Это веселое занятие, которое станет отличной альтернативой скучной тренировке. Главное найти умелых компаньонов и двигаться на корт! Рыбы: йога Вы любите не только развивать свое тело, но и работать над внутренним миром, поэтому лучшим вариантом станет йога. В этой практике нет соревновательности, йогой можно заниматься дома, а самое главное — она способствует достижению гармонии с собой.