В САО стартовал проект «Тренировки для долголетия»

В филиале №1 по адресу: ул. Пулковская, д. 28 в САО 8 апреля стартовал проект «Тренировки для долголетия»: начались занятия по лечебной физкультуре.

Цель проекта: обучение и совершенствование двигательной активности лиц пожилого и старческого возраста с использованием различных форм лечебной физкультуры как одного из механизмов улучшения качества жизни и повышения жизненной активности.

Критерии включения граждан для занятий в группы лечебной физкультуры:

· Возраст: Женщины: 55 лет и старше; Мужчины: 60 лет и старше;

· Отсутствие противопоказаний к лечебной физкультуре по заключению врача-терапевта участкового (врача общей практики) и выраженных нарушений опорно-двигательного аппарата (самостоятельное передвижение, возможно с тростью);

· Сохранность когнитивных функций, достаточных для выполнения инструкций врача;

· Наличие постоянной регистрации в городе Москве.

Продолжительность занятий - 45 минут, проводятся в группах, 2 раза в неделю. Длительность курса занятий - 11 недель.

Изъявить желание и записаться на участие в активности «Тренировки для долголетия» (занятия лечебной физкультурой) можно в Центре социального обслуживания.

Адреса Центров социального обслуживания:

* ТЦСО Тимирязевский. Филиал Войковский- ул. З и А Космодемьянских д.24

* ТЦСО Ховрино. Филиал Левобережный –ул.Беломорская д.1

* ТЦСО Ховрино.Филиал Головинский-ул.Онежская д.2

* ТЦСО Ховрино –ул.Флотская д.15.