Как перехитрить Альцгеймера с помощью бумаги и ручки

У многих людей уже после 60 лет становится плохая память, и они делаются очень рассеянными. Часто это происходит оттого, что люди не заставляют свой мозг работать - текст можем напечатать, задачу решить онлайн и даже различные хобби всё больше становятся связанными с Интернетом. Между тем, специалисты уверяют, что есть проверенный способ профилактики болезни Альцгеймера. Нужно каждый день писать от руки. Что писать – решайте семи. Главное – писать. Когда мы пишем от руки, то в большей степени это обеспечивается работой мозга. Когда человек пишет на бумаге, то испытывает эмоции. Способ соединить приятное с полезным — вести дневник целей и событий. Когда мы пишем от руки, включается часть мозга, отвечающая за психомоторную функцию. Руки должны воспроизвести необходимые буквы и знаки, подключая двигательную активность. Когда же человек работает на клавиатуре, то всё делается автоматически. Когда работаешь руками, пишешь ручкой, происходит взаимодействие полушарий, и высшие психические функции лучше развиваются. Это профилактика Альцгеймера, особенно для тех, кто не умеет шить, вязать и вышивать. Так поддерживается внимание и память на должном уровне. Есть такой эксперимент: напиши на одну и ту же тему сочинения вручную и на компьютере. Текст от руки будет более эмоциональным и приятным для восприятия. Когда врачи проводят психодиагностическое обследование, то выясняют, в норме ли у человека устная и письменная речь. Обычно дается анкета для заполнения от руки, что помогает исключить ряд психических отклонений. Так только кажется, что писать ручкой или карандашом очень просто. На самом деле, чтобы написать простую фразу, нужно услышать слово, различить звуки, вспомнить образы буквенных знаков, перекодировать их в движение руки. Специалисты считают, что чем больше человек пишет, тем легче ему правильно формировать свои мысли и озвучивать их. Считается, что многие люди уже забыли, как удобно писать от руки. А вспомнить полезно. И вскоре можно будет заметить, что улучшается настроение, память и логика.