Ученые открыли влияние объятий на благополучие человека

Исследователи выявили связь между прикосновениями к человеку и его внутренним самочувствием. Оказалось, что социальные связи и сопутствующие им проявления формируют биологические реакции организма человека, рассказывается в статье «Dni24».  

Прикосновения с детства формируют у человека его дальнейшие романтические и социальные отношения. С прикосновениями связана выработка гормона окситоцина, который также считается «гормоном любви». Этот гормон выделяется при ежедневном осязании, во время оргазма или родов для уменьшения уровня стресса. Окситоцин способствует расслаблению человека, а также является залогом психологической стабильности.

Для поддержания необходимого уровня гормона ученые рекомендуют обниматься не менее 10 минут в день. Также положительное влияние на человека оказывает теплая ванна и массаж.

Объятия с животными также позволяют повысить стрессоустойчивость и достигнуть душевного равновесия. Результаты исследования показали, что владельцы домашних животных испытывают намного больше положительных эмоций и чувствуют себя более комфортно.