Стали известны лучшие продукты для снижения давления

Группа врачей определила самые лучшие продукты, которые будут полезны людям, страдающим от гипертонии. Как уверяют специалисты, при правильном потреблении этих продуктов человек сможет снизить давление у себя, нормализовав состояние. Об этом информирует издание Express.

Как замечают врачи, давление в организме человека можно снизить при помощи почти всех продуктов, богатых калием. Именно этот элемент отвечает за выведение из организма воды. Таким образом, для людей с гипертонией будет очень полезен сладкий картофель, томатный соус, бананы, апельсиновый сок и тунец.

По признанию экспертов, переусердствовать в употреблении этих продуктов не следует, поскольку переизбыток калия может негативно сказаться на почках человека, особенно если есть какие-то заболевания этого органа.

В заключение врачи напоминают, что помочь в снижении давления может отказ от соли и ежедневные физические упражнения.

Ранее стало известно, что с 2020 года в России появятся врачи новой специальности.