Ученые выяснили, как без затрат поднять себе настроение

Так, американские исследователи выяснили, что для обретения позитивного настроения достаточно в течение нескольких минут желать счастья всех прохожим, которые встретились вам. Однако стоит это делать мысленно, чтобы не напугать людей. 

Чтобы теория была доказана, эксперты провели исследования с 500 добровольцами. Их поделили на четыре группы и дали разные задания. Первой группе необходимо было на протяжении 12 минут желать счастья всем прохожим, вторая осуществляла поиск у встречных людей таких же чувств, которые были в это время в голове у них. А вот участники из остальных двух групп задумывать об этом в негативном свете — искали недостатки или думали о своем превосходстве. 

В результате полученных данных ученые сделали вывод, что положительные эмоции приходят лишь с положительными мыслями. Представители первой группы подняли себе настроение. Другие начали испытывать удовлетворение и сочувствие к окружающим.