"Я жалею, что так выглядел": испугавшийся смерти мужчина смог за год сбросить 108 кг

В Англии мужчина за год похудел на 108 килограммов и стал велосипедистом. Об этом передает Daily Mail.

Крейг Муди из города Блэкберн к 41 году стал весить 209 килограммов. Причиной этого было то, что каждый день он питался бутербродами, чипсами и пирогами, купленными в кафе. Таким образом, каждый день он съедал по 8 тысяч калорий. А по выходным мужчина еще и выпивал по 10 литров пива.

Однажды он почти на три недели попал в больницу. Там врач ему сказал, что сюда до него попади еще двое мужчин похожей комплекции, и оба умерли.

Тогда Крейг понял, что надо что-то менять. Еще в больнице он стал на обед салат и фрукты. А после возвращения домой мужчина урезал свой рацион до 1,5 тысячи калорий в сутки и начал питаться полезной пищей.

Помимо этого, Крейг стал заниматься на тренажерах, подаренных сослуживцем и родителями.

Теперь англичанин весит 101 килограмм. Он полюбил прогулки и велосипед.

"Я жалею, что так выглядел. Десять лет жизни были потрачены впустую", - сокрушается он.