В челябинской библиотеке состоится мастер-класс по скандинавской ходьбе

Фото из аккаунта библиотеки в социальных сетях

В рамках Дня здоровья, который пройдет в воскресенье в библиотеке им. А.С. Пушкина, квалифицированные инструкторы расскажут о скандинавской ходьбе.

Что это такое и почему это полезно?

Скандинавская ходьба (также именуемая финской и шведской) – это вид тренировки, который помогает, например, реабилитации и лечению больных с болезнями легких, нарушениями опорно-двигательного и вестибулярного аппарата, нервными расстройствами, вегето-сосудистой дистонией, бессонницей, сахарным диабетом и т. д.

Для тех, кто пожелает, мастер-класс продолжится на открытом воздухе.