Ученые: Психика женщины страдает от недосыпания

Британские ученые установили, что недосыпание отрицательно влияет на эмоциональное состояние женщин, причем на мужчинах это сказывается не так сильно. Научные сотрудники посоветовали женщинам больше спать, причем дневной сон должен быть обязательным.

 

 

В исследовании приняли участие около 700 женщин и столько же мужчин. Все участникам проводили КТ головного мозга. По результатам, полученным в конце опыта, ученые сделали выводы, что из-за недосыпа у женщин наблюдались различные сердечно-сосудистые болезни, а также психологические отклонения. Они становились более нервные, дерганные, вспыльчивые, а некоторые даже впадали в депрессию. Научные сотрудники посоветовали женщинам больше спать, причем дневной сон должен быть обязательным.

 

Они считают, что такие результаты связаны с тем, что прекрасная половина человечества в течение дня больше выполняет задач, чем мужчина. Именно поэтому женская психика и физическое состояние от недосыпания получают значительный стресс.