Ученые назвали самую эффективную тренировку для похудения

МОСКВА, 24 февраля —. При интервальных тренировках потеря веса происходит более интенсивно, нежели во время долгих умеренных нагрузок. К таковому выводу пришла научная группа из Бразилии и Великобритании, сообщает портал Healthline. Ученые выяснили, что короткие периоды повышенной физической моторики в сочетании ...