«Потеть и задыхаться не надо»: врачи назвали простой способ победить депрессию

Ежедневный бег трусцой в течение 15 минут является самым простым и эффективным способом справиться с депрессией. К такому выводу пришли американские врачи после масштабного исследования, в котором приняло участие более 600 тысяч человек.