События: Упражнения для дыхания

Физические упражнения в пожилом возрасте обязательны для укрепления мышц, суставов, повышения выносливости и координации движений, поддержания работы сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Каждую субботу в 09:00 часов на территории Тропы здоровья в парке проходят оздоровительные мероприятия Упражнения для дыхания для людей старшего поколения. Упражнения для дыхания - неотъемлемая часть общих упражнений. У людей, которые делают дыхательную гимнастику, улучшается кровообмен, увеличивается приток кислорода. Также она полезна для полных людей. Обменный процесс улучшается, а человек начинает худеть. Упражнения для дыхания не имеют противопоказаний, поэтому ее могут посещать все желающие.