Антистрессовая гимнастика прошла для участников «Московского долголетия» из Свиблова

В антистрессовой гимнастике приняли участие жители района Свиблово и активные участники проекта «Московское долголетие».

Профессиональный психолог подробно рассказал о том, как следует вести себя в стрессовых ситуациях, дал несколько рекомендаций о том, как следует избегать их,

Также он продемонстрировал и предложил повторить несколько нехитрых упражнений, которые следует выполнять во избежание нервного напряжения.