Почему нельзя сидеть на месте больше 30 минут подряд?

Представители многих профессий вынуждены большую часть рабочего дня проводить сидя за столом, что негативно сказывается на их здоровье. Однако ученые обнаружили, что в такой ситуации снизить негативные последствия на организм человека и, главное, уменьшить риск преждевременной смерти не так сложно, как кажется. Для этого нужно каждые 30 минут выполнять упражнения низкой интенсивности.