Вода и жир – враги на век

Переоценить ценность воды для организма человека, как и всего живого, просто не возможно. Но вот о связи активного похудания и воды многие даже не знают.

Похудеть, удалив воду, не значит сбросить жир

Увы, устрашающее большинство программ быстрого похудения связано с удалением воды из организма. Эффект конечно вау какой стремительный, но он кратковременный в лучшем случае. Организм очень быстро восстанавливается после такого активного сброса веса, вновь набирая «выгнанную» из него воду. И это не плохо. Вода – главный компонент любых реакций в нашем организме и основное вещество или среда для вывода продуктов распада. Вот поэтому такое похудение далеко не все могут даже перенести.

Вода не сжигает жиры, но

Да, вода не содержит жиросжигатели, но она тормозит процесс отложения жиров. А точнее участвует в реакциях его переваривания и внутриклеточного расщепления. Значит, без нее жиры будут лежать в клетках вне зависимости, сколь сильные жиросжигатели вы будете использовать. Последние до жира просто не доберутся. Поэтому в любой диете указывается обязательное условие – неограниченное потребление воды.