Как освободить свой разум от токсичности

«Как я могу быть реальным, если я не отбрасываю тень? У меня должна быть и темная сторона, если я хочу быть полноценным человеком», – Карл Юнг.

«Как в каждой истории есть две стороны, также из двух сторон состоят и сами люди. Одна сторона –  это то, что мы показываем миру, а другая – это то, что мы храним внутри себя. В каждом из нас есть воля к добру и злу. Но те из нас, кто способен размыть моральную разделительную линию, обладают истинной силой», –
Эмили Торн.

Вы становитесь тем, чем вы питаете свой ум.

Взгляд на мир искажается, когда наш ум наполняется негативом. Нам кажется, что вокруг нас все не так. Наш разум попадает в порочный круг мышления.

Когда мы обращаем внимание на один лишь негатив, то перестаем замечать свои положительные черты. Мы не способны объединить в себе обе свои стороны — добрую и злую. Неспособность согласовать друг с другом то, что кажется взаимоисключающим, является корнем токсичности.

Чтобы освободить свой ум, вы должны принять человека, которым вы бы не хотели быть.

Ядовитые мысли вредят нам

«Капли дождя проделывают дыру в камне не силой, а часто падая», –
Лукреций.

Негативное мышление обманчиво. Изначально оно кажется безобидным –  до тех пор, пока мы не попадем под власть повторяющегося шаблона, который заставляет ваши мысли ходить по кругу.

Капли дождя не сильнее камня, их тайная сила – это терпение и настойчивость. Этой же силой обладают и ваши мысли, которые разрушают ваш ум – капля за …