В клубе на Новоостаповской провели фитнес-тренировку

Тренировка обучающихся в секции «Fit мама» прошла в молодежном творческом клубе «Святогор» района Южнопортовый. Об этом проинформировала директор учреждения Инна Белкова.

— Помимо традиционных упражнений — аэробики, степ-аэробики, функционального тренинга и стретча, тренеры решили разнообразить данную тренировку занятием «фитбол» при помощи большого упругого мяча, предназначенного для аэробики. Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, а также помогают исправить осанку, — пояснила Белкова.

Напомним, молодежный творческий клуб «Святогор» расположен на Новоостаповской улице, дом 4, корпус 1.

(ем)