5 самых полезных продуктов для здоровья

Мы — то, что мы едим. Наверняка вы не раз слышали это высказывание. Действительно, от питания зависит наше самочувствие, внешний вид и здоровье в целом. Врачи не устают повторять, что здоровое питание — лучшая профилактика многих заболеваний. Если наладить свой рацион, то изменения не заставят себя ждать. Уже через неделю вы отметите, что здоровье значительно...