Польза плавания. От каких болезней избавляет?
![Польза плавания. От каких болезней избавляет?](https://noi.md/uploads/newsthumbs/760_500/322665.jpg)
Когда мы выполняем какие-либо нагрузки, в воде мы ощущаем их намного меньше, чем на суша, но и эффективность от таких занятий значительная. Мы получаем удовольствие и худеем. Что ещё может быть лучше? Это как в телевизионном ролике: «приобретите стройную талию и подтянутые бёдра, получая удовольствие!» Кстати о них. Во время занятий в воде у Вас задействуются практически все мышцы тела, особенно ж