Как обрести идеальный пресс: 3 задания от тренера

Если вы забыли, что пресс человека состоит из шести кубиков, а еще того хуже – не знали об этом, то самое время заняться собственным прессом и увидеть, что они действительно существуют. Запасайтесь терпением и силой воли.