В центре «Агацукан» участников мастер-класса обучили технике бережного отношения к себе

В центре культуры и спорта «Агацукан» познакомили с теорией и практиками бережного отношения к себе. Мастер-классы провели в минувшие выходные.

‒ Участники встречи познакомились с восточной техникой «Антистресс на каждый день», техникой дыхания, помогающей снимать напряжение и усталость, а также с упражнениями оздоровительного Цигуна, которые помогают поддержать ресурс организма и усилить иммунитет, ‒ пояснили в центре.

Занятия провела инструктор китайских оздоровительных практик Ирина Ивацевич.

(си)