«Летающая леди» - новая система ведения домашнего хозяйства
Аббревиатура FLY- от английских слов finally loving yourself - означает «наконец любящая себя». При этом to fly означает «летать». Разработала эту систему организации домашнего хозяйства и планирования времени американка Марла Силли. Насколько эта система приемлема для российских женщин?
1. Внешний вид
С утра приводим себя в порядок: наносим свой обычный макияж и надеваем красивую и удобную одежду. Обязательно - обувь на шнуровке: она помогает чувствовать себя в форме и не распускаться. Действительно, если надеть трудноснимаемую обувь, то прилечь на диван и полистать журнал не очень захочется - надо нагибаться, развязывать узел…
2. Для начала создай в своём доме одно место, олицетворяющее порядок
Марла Силли предлагает кухонную раковину. Постоянно поддерживай чистоту в ней и постепенно множь аналогичные привычки, маленькими шажками продвигаясь вперёд.
Помни, что от тебя никто не требует привести в идеальный порядок весь дом сразу.
3. Та работа по дому, которую нужно выполнять ежедневно, в системе «Летающей леди» называется «рутины»
Они у всех разные. Например, утренняя - привести себя в порядок, загрузить одежду и кухонные полотенца в стиральную машину, перекусить, вымыть посуду и вытащить чистое из стиральной машины, сразу разложив по местам. Вечерняя - приготовить одежду, которую ты наденешь завтра, подарить себе, любимой, полчаса (ванна с пеной, педикюр или сериал…)
4. Расхламление дома
Девиз флай-леди - «хлам невозможно упорядочить». Хочешь уюта - научись избавляться от лишнего. Для семьи из двух человек, например, не нужно десять комплектов постельного белья - оставь четыре лучших. И порядка добиться легче, и вид спальни лучше.
Чтобы начать расхламление, для начала пройдись по дому и выброси 27 ненужных вещей (число пришло из учения фен-шуй). Книги, которые никогда не будешь перечитывать, неудачные подарки, лак для ногтей с вышедшим сроком годности... Повторяй эту процедуру хотя бы раз в месяц.
То, что выкинуть не решилась - в отдельный пакет и прячем на полгода. Затем, не заглядывая внутрь, выбрасываем. К тому времени ты уже забудешь, что в нём лежит, но раз не понадобилось - значит, без этого прожить можно. Да и новые вещи легче появляются в доме, когда их старомодные прототипы освобождают им место. Если совсем жалко что-то выкинуть, отдай нуждающимся или продай на интернет-аукционе.
5. Не покупай новое, не избавившись от старого
Купила комплект кухонных полотенец — одной рукой кладёшь его в шкаф, другой тут же достаёшь старые полотенца и отправляешь в мусор. Дай себе слово не покупать ничего нового, пока не используешь уже имеющиеся запасы круп и макарон. Это поможет расчистить шкафчик на кухне и сэкономит деньги. Их лучше потратить на набор ёмкостей для хранения - и навсегда избавиться от неопрятно выглядящих разномастных баночек, кулёчков, мешочков…
6. Вовремя гаси «горячие точки»
Это места в доме, куда стоит положить что-то утром - и к вечеру уже получишь мусорную кучку. Например, полочку в прихожей, прикроватную тумбочку и так далее. Уделяй две минуты в день для их уборки.
7. Раздели квартиру на зоны
Например, на этой неделе ты более тщательно убираешься в детской, а на следующей - в ванной и прихожей. Это особенно удобно делать с помощью рассылки: когда кто-то посторонний (а не свекровь) напоминает, что сегодня пора протереть шкафы в детской - это мобилизует. Рекомендуется завести таймер, и тратить на уборку зоны не больше 15-30 минут. Как успеешь, так и протрёшь, это лучше, чем ничего. Соответственно, например, перебирая содержимое кухонного шкафа, достань ровно столько посуды, сколько ты успеешь убрать на место за это время. Чешутся руки продолжить - лучше переместись с тем же таймером к шкафу в другой комнате. Когда пройдёшься по всем (устроив себе через 45 минут полноценный отдых в течение такого же времени) и останется желание закончить на кухне - можно и вернуться.
Ты удивишься, как много по такой странной, казалось бы, системе, умудришься сделать всего за пару часов…
8. Всегда и сразу убирай за собой
Казалось бы, нет ничего проще, чем протереть плиту и кафель за ней сразу же после приготовления пищи. Но мы откладываем это, и потом час оттираем жирные брызги с кафеля.
9. Балуем себя
Этот пункт не менее значителен, чем остальные. Пей больше воды. Принимай ароматные ванны, читай в освободившееся время любимые книги, больше улыбайся - ведь именно для того, чтобы ты почувствовала себя женщиной, освободилась от быта и полюбила себя, система и задумана изначально. Обязательно освободи выходные от уборки и стирки - посвяти их семье.
10. Игра в риэлтора
Марла в книге «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины» рекомендует представить, что ты - риэлтор, и осмотреть квартиру чужими глазами. Твоя задача - подсказать домовладельцу, что нужно сделать, чтобы дом выглядел лучше, перед тем как выставить его на продажу. Запиши всё, что ты «советуешь»: «покрасить окно в спальне, заменить ручки на комоде» и так далее.
Постепенно, включая это в свои планы уборки, ты сделаешь свой дом уютнее.
Ещё важное: не делай два дела одновременно!
Не пытайся сразу же «с понедельника» стать другим человеком! Иначе перегоришь, сделав слишком много и слишком быстро. Это как похудание: чем быстрее хочешь «сбросить вес любой ценой», тем быстрее сброшенные киллограммы возвращаются.
Использование материалов сайта разрешается только с письменного согласия редакции и при наличии гиперссылки на http://5minutkaotdyx.ru/