Кардиологи раскрыли секрет долголетия для сердечников

Исследователи обнаружили, что физическая активность помогает справится с недугами людям, пережившим инфаркт или инсульт. Для продления жизни им рекомендуется делать минимальные физические упражнения каждые двадцать минут. 

К такому выводу пришли специалисты из канадского Университета Альберты в Эдмонтоне. Ими было проведено исследование, в результате которого был выявлен положительный эффект от физических упражнений каждые двадцать минут. 

По их словам, можно сжечь около 770 килокалорий просто прогуливаясь по комнате. Учение убеждены, что отсутствие активности приводит к накапливанию холестерина и других вредных жиров.