Апат вăхăтĕнче — йога

Иртнĕ ĕмĕр вĕçĕнче предприяти-организацисенче ĕçленĕ хушăрах çынсем ирсерен те, апат вăхăтĕнче те зарядка тума ĕлкĕрнĕ. Çак ырă йăлана каялла тавăрма тĕллев лартнă та çамрăк ăру. Сывă пурнăç йĕркине кăмăллакансем патĕнче пирĕн пултарулăх ушкăнĕ пулчĕ.