Названы ТОП-5 напитков для похудения

Специалисты перечислили 5 напитков, которые способны помочь сбросить лишние килограммы без посещения спортивного зала и соблюдения диет.

Первую строчку занял зеленый чай, который содержит большое количество флавонидов и кофеина. Он способен что ускорить метаболизм и быстрее избавиться от жира. Жксперты призывают употреблять напиток 2-3 раза в день. Вторым стал томатный сок. Специалисты полагают, что выпивающие стакан сока в день теряют наполовину больше жира в области талии в сравнении с теми, кто томатный сок не употребляет. Замыкает ТОП-3 яблочный уксус. Эксперты советуют употреблять 2–3 столовые ложки в день, чтобы ускорить обмен веществ.

Употребление имбиря поможет дольше чувствовать себя сытым. Эксперты полагают, что нужно натирать 1,5 чайной ложки имбиря и заливать кипятком, чтобы сбросить вес. Последнее место в ТОП-5 досталось питьевой воде. 8 стаканов в день помогут избежать дегидратации, провоцирующей вздутие живота и нарушение работы пищеварения, а также ускорить обмен веществ, сообщает Москва24.