ru24.pro
Новости по-русски
Октябрь
2018

Лечение прыщей (угрей, акне) средней и тяжелой степени без антибиотиков

Примерно с 7-го класса школы (около 20 лет назад) у меня появились первые юношеские прыщи. Это обычное дело для подростка, но летом после 8-го класса я несколько раз искупался в деревенской реке и подхватил там стафилококк, из-за которого на лице сразу возникло резкое обострение, и легкая степень акне быстро перешла в тяжелую (обычные прыщи превратились в фурункулы и даже карбункулы). Следующие несколько лет прошли в бесплодных поисках эффективного лечения прыщей. Интернета не было, о ретиноидах (Роаккутан и аналоги) косметологи не слышали, а вся информация по лечению прыщей в советских медицинских книгах по сути заключалась лишь в назначении антибактериальных препаратов (антибиотиков), что изначально казалось мне тупиком. В те годы единственным средством спасения от прыщей стали гигиенические чистки лица у косметолога, к которому пришлось ходить каждые 3-4 недели. Было больно и не очень дешево, но больше почти ничего не помогало (помимо голодания). В поисках избавления от прыщей я занялся бегом, заинтересовался литературой по оздоровлению организма и даже закончил медуниверситет.

Если у вас есть прыщи (угри, акне), пожалуйста, прочитайте весь материал внимательно. В российском интернете много неэффективных, сомнительных и даже вредных советов по избавлению от прыщей с использованием зубной пасты, соды, чеснока, лимона и др. В школьные годы по совету из книги «народной медицины» однажды на ночь я приклеил пластырем к фурункулу тонкую дольку чеснока и потом еще неделю объяснял окружающим, откуда у меня сильный ожог на коже. Не повторяйте бездумно первое, что вы увидели в интернете.

4 этапа акне, о которых не знают пациенты

Прыщи (акне) — это бактериальное воспаление сальной железы и окружающих тканей. Все волосяные луковицы (фолликулы) имеют сальную железу, которая выводит свой секрет (кожное сало) в воронку волосяного фолликула.

Чтобы разобраться, какой эффект можно ожидать от тех или иных лекарств, нужно понять, как образуются прыщи. Типичный механизм развития прыщей (угрей, акне) состоит из 4 этапов (механизмов):

  1. Сперва в просвете волосяного канала нарушается отшелушивание плоских роговых чешуек (мертвых эпителиальных клеток кожи) из-за избыточного накопления в них белка филлагрина. Отток секрета сальной железы затрудняется, волосяной канал закупоривается, и образуется комедон.
  2. С началом полового созревания под действием мужских половых гормонов (преимущественно тестостерона) усиливается секреция кожного сала, при этом в худшую сторону изменяется качественный состав кожных липидов, что также способствует слипанию плоских роговых чешуек.
  3. Закупоренные протоки заселяются бактерией Propionibacterium acnes [пропионибактЭриум Акнэс], поскольку только эта бактерия на коже обожает жиры и способна замечательно расти без кислорода (анаэробно). Бактерии активно размножаются и повреждают стенки волосяного фолликула, что приводит к разрыву стенок, попаданию содержимого в окружающую ткань (дерму) и развитию воспалительной реакции по типу инородного тела. P. acnes выделяет фермент липазу, который расщепляет триглицериды кожного сала до свободных жирных кислот, повреждающих окружающие ткани и вызывающих воспаление.

    Propionibacterium acnes под световым микроскопом

    Второй типичной бактерией, обитающей в содержимом акне (особенно гнойных!), является стафилококк (точнее, различные его виды: Staph. аureus — золотистый, St. epidermidis — эпидермальный и т.д.). Бактерий стафилококка много только в больших гнойных прыщах, а во всех остальных угрях количественно всегда преобладают P. acnes.

    Стафилококки напоминают гроздь винограда (греч. slaphyle — «гроздь», coccus — «шаровидный»)

    Всё! Остальные бактерии встречаются при акне редко и в малых количествах, если мы не будем чрезмерно вмешиваться с антибиотиками.

  4. Воспалениепри прыщах вызвано несколькими факторами (справочно):
    • повреждение окружающих тканей свободными жирными кислотами, которые образуются по действием ферментов P. acnes;
    • P. acnes самостоятельно секретирует короткоцепочные жирные кислоты (пропионовую, масляную), которые повреждают клетки кожи и усиливают воспаление. Именно из-за способности вырабатывать пропионовую кислоту бактерия Propionibacterium получила свое название;
    • P. acnes и стафилококк стимулируют синтез цитокинов и других факторов воспаления;
    • перекисное окисление липидов кожного сала, продукты которого также стимулируют воспаление;
    • лейкоциты выделяют ферменты-гидролазы, разрушающие стенку волосяного фолликула, тем самым способствуя контакту кожного сала, свободных жирных кислот, продуктов распада клеток и бактерий с окружающей кожей, что тоже усиливает воспалительную реакцию.

Интересный факт. Ученые установили, что выраженность воспаления обусловлена не количеством бактерий P. acnes в очаге, а чрезмерной реакцией иммунной системы на компоненты кожного сала, которые образуются при жизнедеятельности P. acnes.

Итак, полезно запомнить 4 этапа развития прыщей:

  • нарушение отшелушивания отмерших клеток,
  • избыточная секреция кожного сала,
  • заселение прыщей бактериями Propionibacterium acnes и стафилококком,
  • воспаление.

Типичная история попыток избавления от прыщей

А теперь я опишу пациента, который месяцами ходит по врачам в попытках избавиться от прыщей и гнойничков. Обычно это девушки 20-30 лет. Из писем картина выглядит так.

Сначала пациенту с гнойными прыщами последовательно назначают несколько антибактериальных мазей и болтушек. Помогает лишь на время лечения, и через 1-2 недели гнойники возвращаются. Дальше внутрь или в уколах назначаются антибиотики из группы пенициллинов или цефалоспоринов — тоже эффект временный. Обеспокоенный пациент начинает подозревать у себя страшное заболевание и не жалеет денег на обследования — от обычных анализов крови и мочи до посева крови на стерильность. В посеве гноя на флору и чувствительность обнаруживают, конечно, стафилококк, потому что обычный посев не выявляет бактерию Propionibacterium acnes, а другие бактерии встречаются относительно редко. Теперь пациента начинают заново пичкать всеми антибиотиками, к которым у стафилококка в анализе была обнаружена чувствительность. К этому времени собственная защитная микрофлора человека изрядно подавлена антибиотиками, и на коже размножаются различные грибки. Пациент, годами страдающий от гнойных прыщей, убеждается в наличии у себя тяжелого иммунодефицита, впадает в депрессию и отчаяние и готов на все: использовать иммуномодуляторы, лечить стафилококк дорогими бактериофагами, колоть стафилококковый анатоксин или аутовакцину, делать аутогемотерапию, лечиться озоном, ультрафиолетовым или даже лазерным облучением крови. В конце какой-нибудь продвинутый дерматолог назначает анализ на демодекоз — выявление угревого клеща (железница угревая, демодекс, лат. Demodex folliculorum), который обязательно выявляется, и вновь продолжается бой и неэффективное лечение переключается на уничтожение клещей, нередко ветеринарными препаратами (человеческих лекарств пока мало). 15 лет назад я сам прошел этот путь в упрощенном варианте.

После длительного лечения мощными противостафилококковыми антибиотиками может возникнуть осложнение — так называемый грам-отрицательный фолликулит, являющийся показателем выраженного дисбактериоза кожи. Это те же гнойные прыщи, но с выявлением нехарактерных для кожи грам-отрицательных кишечных бактерий, что часто ставит в тупик врачей. Обнаруживаются:

  • протей (род Proteus),
  • энтеробактерии (семейство Enterobacteriaceae),
  • псевдомонады (семейство Pseudomonadaceae).

Почему антибиотики не дают стабильный эффект в случае прыщей? Антибиотики действуют только на бактерии, только в период лечения и лишь до тех пор, пока эти бактерии чувствительны к используемым антибиотикам. Например, в 2001 году журнал Eur. J. Dermatol. писал про устойчивость к эритромицину у 95% стафилококка и 52% P. acnes. Антибиотики подавляют чувствительные к ним бактерии, но слабо (лишь косвенно) влияют на воспаление. Таким образом, с помощью антибактериальных препаратов мы действуем только на 3-й и частично 4-й этапы развития прыщей и абсолютно не влияем на два первых ключевых этапа — закупорку протоков отмершими клетками и на избыточную секрецию кожного сала. Фактически мы пытаемся побороть КОНЕЧНЫЕ этапы формирования прыщей (бактерии и воспаление), не борясь с начальными этапами. Это непродуктивная трата времени и ресурсов.

Насчет угревого клеща. У каждого человека на коже в некотором количестве живут Propionibacterium acnes и угревой клещ (демодекс). У 30-50% людей также можно выявить стафилококк. Но пока нет соответствующих условий, эти микробы и клещи мешают жить нам не более, чем пауки в подвале нашего дома. Бактерии Propionibacterium acnes колонизируют закупоренные сальные протоки, потому что любят бескислородные условия и обилие жира. Угревой клещ почти прозрачен, имеет размеры до 0.3-0.4 мм и также питается липидами кожного сала (чем жирнее кожа, тем больше клещей в ней может обитать — до 3 и более в каждой волосяной луковице). Серьезные проблемы клещ демодекс вызывает лишь у лиц с иммунодефицитами и нарушением обмена веществ, часто в пожилом возрасте. А стафилококк полноценно «участвует» лишь на гнойных этапах воспаления. Вывод простой: если мы сможем эффективно повлиять на первые две стадии развития прыщей, то Propionibacterium acnes, стафилококк и угревой клещ нас не побеспокоят. Для них не будет подходящих условий. Они не вымрут от голода, но постоянно будут жить в грусти и печали, не доставляя хозяину никаких проблем.

Гормоны: кто должен пойти к эндокринологу

ТЕСТОСТЕРОН — главный мужской половой гормон (андроген), усиливающий секрецию сальных желез. Образование тестостерона увеличивается при половом созревании, поэтому юношеские угри начинаются у мальчиков с 12 до 18 лет, у девочек с 10 до 17 лет и проходят примерно к 25 годам.

Обратите внимание! Угри, которые возникли или упорно держатся после 25 лет, называются поздними. Например, в возрасте 40-49 лет поздние угри бывают у 5% женщин и 3% мужчин. Это обязательный повод обследоваться у эндокринолога как женщинам, так и мужчинам. Могут быть выявлены генетические отклонения и эндокринные заболевания. Избыток андрогенов у женщин характеризуется типичным сочетанием: угри + облысение + гирсутизм (мужской тип оволосения у женщин с избыточным ростом жестких и длинных волос на подбородке, верхней части груди, спины и живота).

Что следует знать при оценке гормонального статуса:

  1. в крови 96-98% общего тестостерона находится в связанном с белками виде и циркулирует вместе с ГСПГ (глобулином, связывающим половые гормоны) и другими транспортными белками. Только 2-4% общего тестостерона является свободным (активным), поэтому бесполезно определять только уровень общего тестостерона (нужно измерять общий + свободный тестостерон или общий тестостерон + ГСПГ);
  2. в клетках сальных желез находится фермент 5?-редуктаза (5-альфа-редуктаза), который превращает свободный тестостерон в его активную форму — дигидротестостерон. Именно дигидротестостерон усиливает секрецию кожного сала. У большинства людей с прыщами уровень общего тестостерона остается в норме, однако в 20-30 раз повышена активность 5?-редуктазы, превращающей тестостерон в дигидротестостерон.

Цинк снижает активность 5?-редуктазы и, соответственно, в некоторой степени уменьшает секрецию кожного сала. Дефицит цинка регистрируется у 80% людей с прыщами, поэтому препараты цинка (наружно и/или внутрь) широко используются в комплексном лечении прыщей. Но не обольщайтесь: цинк лишь вспомогательное лечение, в одиночку он малоэффективен.

ПРОГЕСТЕРОН — женский гормон желтого тела яичников, необходимый для правильного протекания всех этапов беременности. Прогестерон также усиливает работу сальных желез, что у женщин приводит к ухудшению состояния с прыщами за 5-7 дней перед менструацией.

Если у женщины выявлено преобладание мужских половых гормонов, эндокринолог может назначить антиандрогены или оральные контрацептивы с антиандрогенным эффектом. Мужчинам антиандрогенные препараты назначаются редко и только по решению эндокринолога.

Итак, юношеские прыщи имеют 2 важные особенности:

  1. начинаются в период полового созревания (с 11-12 лет) и затихают к 25 годам. Если после 25 лет прыщи не ослабевают или даже усиливаются, то нужно идти к эндокринологу и проверять гормональный фон;
  2. типичные места прыщей — лицо, шея и верхняя половина туловища. Если гнойники вылазят только на типичных для акне местах, то специальное обследование не требуется, и можно лечиться самостоятельно. Если гнойники бывают на нетипичных местах (ноги, ягодицы), то причиной этого является не угревая болезнь. Вероятно нарушение иммунитета. После дерматолога нужно идти к иммунологу и делать иммунограмму.

Виды и степень тяжести прыщей

Кратко расскажу, какие бывают прыщи (угри) и как по ним определить приблизительную степень тяжести угревой болезни. От степени тяжести зависит правильный выбор препаратов для лечения.

КОМЕДОН — самая ранняя форма прыщей. Комедоны образуются при чрезмерном накоплении кожного сала в протоке волосяной луковицы. Сперва комедоны являются закрытыми (изолированными от поверхности кожи) и выглядят как белые точки или мелкие узелки диаметром до 1 мм с БЕЛОВАТЫМ содержимым. Комедоны могут конусовидно возвышаться над кожей или находиться в ее толще. Чаще бывают на лбу, носу, подбородке, верхней части спины. Содержимое закрытого комедона при извлечении — беловатое и мягкой консистенции.

Белые точки — закрытые комедоны и милиумы

Позже закрытые комедоны превращаются в открытые. Открытые комедоны выглядят как темные или черные точки из-за окисления аминокислоты тирозин в пигмент меланин под действием кислорода воздуха. Содержимое открытого комедона при извлечении выглядит как стержень (жесткий у поверхности и мягкий в глубоких отделах).

Черные точки — открытые комедоны

Комедоны можно удалять (выдавливать) в процессе гигиенической чистки лица, но делать это должен специалист-косметолог. Самостоятельное выдавливание прыщей опасно. Классическим примером является смерть в возрасте 43 лет известного русского композитора и пианиста Александра Скрябина(1872 — 1915), который неудачно выдавил у себя под носом фурункул, после чего возник карбункул, а затем сепсис с летальным исходом.

У счастливчиков угревая болезнь ограничивается комедонами (это легкая форма угревой болезни). Из всех видов прыщей только комедоны являются невоспалительными элементами. При прогрессировании комедоны воспаляются и превращаются сперва в папулы, потом в пустулы, а в самых тяжелых случаях — в узлы.

ПАПУЛА (узелок) — негнойный воспалительный элемент до 5 мм в диаметре.

Папулы

ПУСТУЛА (гнойничок) — воспалительный элемент до 5 мм в диаметре с видимым гнойным стержнем.

Пустулы

Если на коже много комедонов, папул и пустул и почти не встречаются воспаленные прыщи крупнее 5 мм (узлы), это средняя степень тяжести угревой болезни.

УЗЕЛ — любой воспалительный элемент больше 5 мм в диаметре. Знание подробностей для нас не имеет большого практического значения, хотя дерматологи их тоже классифицируют (конглобатные, узловато-кистозные, индуративные, флегмонозные и др. угри). Достаточно понимать, что узлы — это глубокие, обширные, вяло текущие прыщи-гнойники на коже, которые способны превращаться в абсцессы и могут длительно (до нескольких месяцев) заживать с образованием язв, свищей и рубцов. Наличие узлов относит угревую болезнь к тяжелой степени.

Узлы

Отличия юношеских и лекарственных угрей

Прием некоторых лекарств может привести к появлению лекарственных угрей. Лекарственные угри похожи на юношеские, но отличаются механизмом развития.

Препараты, способные вызвать появление лекарственных угрей:

  • глюкортикостероиды — они подавляют иммунную систему;
  • андрогены (мужские половые гормоны) — спортсмены-любители и культуристы для ускорения роста мышц нередко принимают анаболические стероиды, запрещенные в профессиональном спорте как допинг;
  • оральные контрацептивы — входящие в их состав гестагены (производные прогестерона) обладают некоторым андрогенным эффектом;
  • стрептомицин и другие туберкулостатики (лечение туберкулеза);
  • препараты лития, йода, брома;
  • антидепрессанты и др.

В чем отличия?

Юношеские прыщи:

  • начинаются постепенно в возрасте от 12 до 18 лет и протекают длительно,
  • возникают на типичных местах (лицо, шея, плечи, верхняя часть груди и спины),
  • на коже одновременно видны прыщи разных видов и разной степени давности.

Лекарственные угри (акнеформные заболевания):

  • начинаются внезапно (за несколько дней),
  • развиваются быстро как реакция на прием лекарственного препарата,
  • прыщи присутствуют на нетипичных местах,
  • сыпь однообразна (все прыщи на одинаковой стадии развития),
  • излечение после окончания приема лекарства.

Стероидные угри у 20-летнего больного после применения кортикостероидов

Лекарственные угри бывают неотличимы от воспаления, вызываемого дрожжеподобным грибком Malassezia furfur. О нем поговорим подробнее.

Грибок, вызывающий прыщи

Как я писал ранее, основная роль в развитии прыщей на коже принадлежит бактериям — стафилококку и P. acnes. Однако на поверхности кожи также живет дрожжеподобный грибок Malassezia furfur [малассЭзиа фУрфур], который раньше назывался Pityrosporum ovale [питироспОрум овАле]. При подходящих условиях этот грибок проникает глубже и активно размножается в устьях волосяных луковиц, секретируя разрушающий жиры фермент липазу и вызывая похожее на акне заболевание Malassezia-фолликулит (слово «фолликулит» означает воспаление волосяного фолликула), а также себорейный дерматит и отрубевидный лишай. Риск размножения этого грибка — еще одна причина не увлекаться антибиотиками для лечения прыщей.

Какие ФАКТОРЫ вызывают Malassezia-фолликулит:

  • повышенная температура и влажность, избыточное потение (любые грибы любят, когда тепло и влажно);
  • применение антибиотиков (особенно из группы тетрациклина) и/или гормонов кортикостероидов;
  • иммунодефицит.

Как ОТЛИЧИТЬ акне и малассезиа-фолликулит? Есть ряд особенностей:

  1. акне развиваются медленно и на коже обязательно бывают комедоны, при малассезиа-фолликулите комедоны отсутствуют, и заболевание сразу начинается с воспалительных папул (узелков) и пустул (гнойничков);
  2. при акне всегда затронута кожа лица, в то время как для малассезиа-фолликулита более характерно поражение спины и груди, а высыпания на плечах и лице бывают намного реже;
  3. для акне зуд не характерен, а для малассезиа-фолликулита кожный зуд — распространенная жалоба;
  4. под действием солнечного облучения состояние кожи при акне становится лучше, при малассезиа-фолликулите — ухудшается;
  5. при акне эффективны антибиотики, при малассезиа-фолликулите — противогрибковые препараты.

Грибковый Малассезиа-фолликулит
Источник фото: regionalderm.com

Подтвердить диагноз можно путем выявления грибка, но это сложно, и на практике при подозрении на Malassezia-фолликулит просто назначают противогрибковое лечение и смотрят на его результаты.

Оптимальный противогрибковый препарат при малассезиа-фолликулите — Итраконазол, который имеет свойство накапливаться в коже, волосах, ногтях и обладает дополнительной противовоспалительной активностью. Назначается по 200 мг ежедневно в течение 7-14 дней в зависимости от тяжести процесса. Также можно использовать Кетоконазол и Флуконазол. Из-за низкой чувствительности грибка Тербинафин не назначается.

Системные ретиноиды — самое эффективное и опасное лечение акне

Ретиноиды — это вещества, по химическому строению похожие на жирорастворимый витамин А (ретинол).

Каждый человек, который решил избавиться от юношеских прыщей, обязан иметь понятие о ретиноидах, поскольку они действуют на 3 из 4 механизмов образования акне и на сегодняшний день являются САМЫМИ эффективными препаратами для лечения прыщей:

  • тормозят ороговение кожи и ослабляют связи между роговыми чешуйками, облегчая их отшелушивание,
  • тормозят образование кожного сала и нормализуют его состав (профилактика образования комедонов),
  • оказывают противовоспалительный эффект (регуляция активности лейкоцитов).

Эффект ретиноидов намного превосходит пользу от антибиотиков, иммуномодуляторов, пробиотиков и других лекарств, которыми пытаются лечить прыщи.

Одновременно ретиноиды дают самое большое количество побочных эффектов. В первую очередь это касается ретиноидов, принимаемых внутрь. Ретиноиды, которые в виде капсул принимаются внутрь, называются системными. Ретиноиды, которые наносятся на кожу с прыщами, называются наружными (местными, топическими) и значительно безопаснее.

СИСТЕМНЫЕ РЕТИНОИДЫ принимаются внутрь в виде капсул во время еды (желательно с жирной пищей). Они всасываются в ЖКТ, действуют на весь организм и дают много нежелательных реакций, поэтому системные ретиноиды назначаются только в самых тяжелых случаях, когда наружные ретиноиды оказываются недостаточно эффективными. Внимательное чтение инструкции к препарату способно отпугнуть от лечения половину больных с прыщами.

К системным ретинодам относятся 2 препарата:

  1. Изотретиноин, который выпускается под разными торговыми названиями:
    • Роаккутан — известный, старый и дорогой швейцарский препарат, продающийся по всему миру. На форумах его часто называют Роа. Цена 30 капсул по 20 мг равна 2800 рос. рублей (на 1 июля 2016). Есть капсулы по 10 мг.
    • Сотрет — индийский дженерик Изотретиноина, по свойствам аналогичен Роаккутану. Цена 30 капсул по 20 мг равна 1700 рублей.
    • Акнекутан(продается в России) — изготавливается в Хорватии по прогрессивной технологии LIDOSE с лучшей растворимостью, что позволило снизить дозу препарата на 20% и уменьшить зависимость от правильного приема пищи (Изотретиноин лучше всасывается с жирной пищей). За счет снижения неактивного изотретиноина, присутствующего в пищеварительном тракте, снижается риск развития побочных эффектов. Акнекутан лучше переносится. Цена 30 капсул по 16 мг равна 1800 рос. рублей. Есть капсулы по 8 мг.

    • Акнетин (продается в Украине) — по свойствам аналогичен Акнекутану.
  2. Ретинола пальмитат (витамин A) — дешевле и лучше переносится, чем Изотретиноин, однако менее эффективен и разрушается под действием воздуха после вскрытия флакона.

На Западе известен ретиноид Третиноин, который сильнее Изотретиноина раздражает кожу. Наружные препараты с Третиноином могут использоваться для лечения прыщей, но в России зарегистрированы только капсулы Третиноина (Весаноид) и только для лечения некоторых видов лейкоза.

Системные ретиноиды (принимаемые внутрь) должны назначаться только при очень тяжелых прыщах, а лечение должно проходить под наблюдением дерматолога с выполнением общего и биохимического анализа крови (до лечения, через 1 месяц лечения и далее каждые 3 месяца лечения). Возможны рост уровня холестерина, печеночных ферментов (АсАТ, АлАТ), мочевой кислоты, а также снижения уровня эритроцитов и лейкоцитов. Побочные эффекты ретиноидов напоминают побочные эффекты от передозировки витамина А.

Самым опасным побочным эффектом всех ретиноидов является тератогенный (риск врожденных уродств при беременности). На Западе прием Изотретиноина внутрь требует использования 2 методов контрацепции одновременно, включая презервативы, поскольку ретиноиды снижают эффективность гормональных контрацептивов на основе прогестерона. Контрацепция и тесты на беременность начинаются за месяц до начала лечения, затем тесты проводятся каждые 30 дней. Через какое время после окончания приема Изотретиноина можно беременеть? Согласно инструкции к Роаккутану, только спустя 1 месяц после окончания лечения можно становиться донором крови (ведь компоненты крови могут быть перелиты беременным и нанести им вред). Через 2 месяца после окончания приема изотретиноин полностью выводится из организма, поэтому через 3 месяца после окончания приема беременеть вполне безопасно, хотя на Западе некоторые врачи рекомендуют интервал в 6 месяцев (этот срок появился из рекомендации в течение 6 месяцев после окончания лечения не проводить грубую дермабразию и не применять воск для эпиляции из-за риска образования рубцов и раздражения кожи). Если беременность произошла в пределах 1 месяца после приема ретиноидов, существует очень высокий риск рождения ребенка с пороками развития. По причине высокой растворимости в жирах ретиноиды нельзя принимать при лактации, потому что они проникают в грудное молоко. Ретиноиды не влияют на сперматогенез и лишь незначительно проникают в семенную жидкость, поэтому разрешено беременеть от мужчины, который лечится ретиноидами.

Полный курс лечения системными ретиноидами является длительным (16-24 недели), дорогим, рассчитывается по массе тела и требует 9-12 упаковок препарата. Без наблюдения врача можно самостоятельно принять не более одной упаковки Изотретиноина (при условии двойной контрацепции для женщин). После полного курса лечения повторный курс Изотретиноина требуется лишь 10-15% пациентов с прыщами (помните, что юношеские прыщи к 25 годам в норме проходят самостоятельно). Современная тенденция — сочетать наружные ретиноиды с приемом внутрь, чтобы уменьшить принимаемые дозы системных ретиноидов и снизить риск неблагоприятных реакций.

Итак, Изотретиноин назначается внутрь при тяжелых прыщах и неэффективности наружного лечения ретиноидами. Лечение должно происходить под контролем дерматолога и после обязательного изучения инструкции к препарату. Вместо Роаккутана я рекомендую использовать более продвинутые препараты Акнекутан или Акнетин.

https://www.youtube.com/watch?v=xUgfuWmNnu0
Лицо на фоне 6-месячного приема малых доз Изотретиноина:
14 недель по 80 мг/нед., 1 неделя перерыв, 10 недель по 60 мг/нед.

Адапален — лучший наружный ретиноид для избавления от прыщей

Наружные (топические, местные) ретиноиды наносятся на чистую кожу 1 раз в день перед сном и являются гораздо более безопасными, чем системные, потому что всасываются слабо и создают в крови концентрацию в 30 раз ниже по сравнению с системными ретиноидами (сравнение для Изотретиноина). В отличие от системных, наружные ретиноиды можно применять без контроля дерматолога и без выполнения анализов крови. Например, самый популярный наружный ретиноид Адапален при наружном применении у животных (крысы и кролики) не показал канцерогенного и тератогенного эффекта, но в очень высоких дозах (в десятки раз выше максимально рекомендуемой для человека при местном применении) тератогенный эффект все же возможен. Поэтому Адапален не рекомендуется применять во время беременности.

Перечислю наружные ретиноиды, которые продаются в аптеках России:

  1. Адапален — лучший ретиноид для наружного лечения прыщей. Имеет несколько аналогов (дженериков) в виде геля и/или крема 0.1% адапалена (1 мг/г) по 30 г:
    • Дифферин (крем, гель) — цена 680 рос. рублей;
    • Клензит (гель) — цена 550 рублей;
    • Клензит С (гель) — дополнительно содержит антибиотик клиндамицин (Clindamycinum), цена выше на 200 рублей;
    • Адаклин (только крем) — 450 рублей.
  2. Изотретиноин:
    • Ретиноевая мазь (мазевая основа малопригодна для лечения прыщей, подробности ниже);
    • раствор Ретасол 0,025% (содержит спирт).
Что выбрать: раствор, мазь, крем или гель?

Наружных ретиноидов достаточно много, и вам нужно сделать выбор. Мой совет: всегда выбирайте только 0.1%-ный гель Адапалена по 30 г. Почему?

  1. Спиртсодержащие препараты (раствор Ретасол) отметаем сразу, поскольку спирт разрушает защитную липидную пленку на коже, усиливает ороговение и стимулирует выработку кожного сала. А мы стремимся получить от лечения противоположный эффект.
  2. Мазь, крем и гель отличаются между собой наличием жировой основы (липидов). В мази наибольшее количество липидов, в креме липидов меньше, а в геле липидов вообще нет. При акне кожа перегружена собственными липидами, поэтому дополнительное нанесение липидов при использовании кремов и мазей закупоривает устья волосяных фолликулов и усиливает образование комедонов. При жирной коже мази и кремы не нужны. Как указано в инструкции к адапалену, гель рекомендован для жирной и нормальной кожи, крем — для сухой и чувствительной.
  3. Гель на коже впитывается за 3-5 минут (из личного опыта). Крем впитывается гораздо дольше, 20-40 минут.
  4. Гель не содержит липидов и не испачкает вам постельное белье или одежду жирными пятнами.
  5. Взять 1 упаковку геля по 30 г выгоднее, чем 2 упаковки по 15 г.

Выбирайте Клензит — самый дешевый 0.1%-ный гель адапалена по 30 г. Клензит дешевле Дифферина (550 и 680 рублей соответственно). Покупайте именно Клензит, потому что Клензит С дополнительно содержит антибиотик клиндамицин, стоит дороже и может вас запутать относительно ожидаемых и побочных эффектов.

В лечении ретиноидами нужно знать 2 тонкости:

1) в первую неделю лечения любыми ретиноидами у 85% возникает так называемая реакция обострения (ретиноевый дерматит). Кожа становится сухой, стянутой, шелушащейся, покрасневшей, немного зудит. Ретиноевый дерматит вызван первоначальной повышенной чувствительностью кожи к ретиноидам, но это не аллергия! Аллергия бы появилась в самое ближайшее время после применения, а ретиноевый дерматит возникает лишь через 2-3 дня или позже. Люди, не читавшие инструкцию к препарату, обычно пугаются реакции обострения и полностью прекращают лечение, хотя самое правильное — сделать перерыв на несколько дней (максимум неделю) и потом осторожно продолжить снова. За несколько месяцев кожа настолько адаптируется к Адапалену, что никакой сухости больше не будет.

Ретиноевый дерматит

Из моего личного опыта: наиболее чувствительна к ретиноидам кожа вокруг рта (под носом и подбородок).

2) ретиноиды улучшают отшелушивание отмерших роговых чешуек и тем самым истончают кожу. Кожа станет намного более чувствительной — может щипать даже собственный пот. В более тонкую кожу лучше проникает кислород, поэтому там нет подходящих условий для размножения Propionibacterium acnes, и количество этих микробов резко снижается.

Истончение кожи повышает ее чувствительность к ультрафиолету. Применение ретиноидов требует ограничения времени пребывания на активном солнце и в соляриях. Для защиты от солнечных ожогов нужно использовать одежду и солнцезащитные кремы с SPF 30 или выше (если есть деньги, выбирайте более дорогие некомедогенные солнцезащитные средства). Если вам предстоит длительно находиться на солнце, не используйте адапален за день до этого, в день пребывания на солнце и на следующий день. Если же солнечного ожога избежать не удалось, прекратите использование адапалена до полного выздоровления. Лучше не начинать лечение ретиноидами перед летним отпуском или если вскоре вам предстоит ответственное мероприятие и нужно хорошо выглядеть.

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ по применению геля Адапалена:

  • наносите 0.1%-ный гель Адапалена ТОНКИМ слоем на чистую и высушенную кожу за 30-60 минут перед сном. Избыток геля не усиливает полезный эффект, зато повышает риск побочных реакций;
  • в первую неделю-две наносите препарат пореже (1 раз в 2-3 дня), потому что кожа поначалу очень чувствительна к ретиноидам. По мере адаптации кожи далее можно использовать ежедневно;
  • не используйте другие раздражающие кожу средства (серу, салициловую кислоту и др.). Если нужно применять другой местный препарат (азелаиновую кислоту, бензоила пероксид), наносите его утром, а Адапален — перед сном;
  • избегайте попадания геля Адапалена на слизистые (глаза, нос, рот), в этом случае смойте его водой;
  • курс лечения составляет около 3 месяцев, после этого переходят на поддерживающее лечение (применение несколько раз в неделю по необходимости);
  • идеальное время начало лечения ретиноидами — конец сентября и начало октября (теплая и влажная осень), потому что солнце вызывает ожоги, а холодный зимний ветер усиливает раздражение сухой кожи;
  • после нанесения препарата на кожу помойте руки с мылом.

Личный опыт: из любопытства в качестве эксперимента я решил пролечиться 3 упаковками Роаккутана с декабря по март и принимал его по 1 капсуле 20 мг 2 раза в день (40/70 = 0.57 мг/кг/сут). Уже через несколько дней кожа из жирной превратилась в сухую, шелушащуюся и немного стянутую, а далее появились признаки ретиноевого дерматита. Если до начала приема Роаккутана волосы становились жирными менее чем за сутки, то теперь волосы и лицо можно было не мыть по несколько дней подряд. На середине второй упаковки прием Роакутана пришлось приостановить из-за возникшего тяжелого хейлита (воспаление красной каймы губ). Мои губы покрылись некрасивыми корками, наслоениями, растрескались, болели и даже немного кровоточили. За неделю без приема Роаккутана состояние губ значительно улучшилось, а за вторую неделю и вовсе нормализовалось. Я решил, что эксперименты с Роаккутаном пора заканчивать, и завершил вторую (последнюю) упаковку в сниженной дозе 1 капсула в сутки. Далее я перешел на лечение 0.1%-ным гелем Адапалена, и в итоге кожа стала выглядеть значительно лучше. Но оставалась другая проблема — в разных местах у меня возн?