Жители Южнопортового улучшили работу нервной системы

Участники пилотного проекта мэра столицы «Московское долголетие» района Южнопортовый приняли участие в занятиях по общей физической подготовке, которые состоялись в ФОК на улице Трофимова.

— Пенсионеры не просто выполняют задания тренера, а сами участвуют в процессе формирования плана занятий, активно предлагают идеи, придумывают новые полезные упражнения. Программа занятий рассчитана на пожилых людей, цель которых не ставить рекорды, а улучшить качество жизни с помощью щадящих физических упражнений, — заявили в администрации ТЦСО «Южнопортовый».

Отмечается, что благодаря регулярному посещению ОФП пенсионеры стали выносливее, обрели спокойствие и самообладание.

(ем)