10 суперфудов, которые, на самом деле, не супер

Суперфуды, которые заняли важное место в культуре здорового образа жизни, как оказалось, могут приносить не только пользу, но и вред. Полезные свойства каких суперфудов сильно преувеличены? И что может быть, если употреблять их неправильно?