Диетологи подсказали, как "сбросить" 6 кг за четыре дня

Как похудеть в рекордные сроки. Чудо-диета основана на заметном урезании калорий и довольно строгом рационе. А также на ограничении порций разрешенных блюд и продуктов. Результат того стоит - минус 6 кг, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Космо. В меню диеты присутствуют яйца, молоко, сыр. Углеводы сложного типа представлены фруктами и овощами. Жиры в данной методике практически отсутствуют, совсем небольшое количество данных компонентов поступает при употреблении молочной продукции. День 1 Завтрак: 2 куриных яйца (варим вкрутую); апельсин; чашка чая или кофе. Обед: 10 черносливин, замоченных предварительно в воде. Ужин: 1 вареное куриное яйцо и 1 апельсин. День 2 Завтрак: нежирный твердый сыр или творог (до 100 г); чашка чая или кофе. Обед: 1 вареное куриное яйцо; 1 апельсин. Ужин: 1 груша и 1 стакан молока до 1,5% или обезжиренного. День 3 Завтрак: допустимы только чашка чая или кофе. Обед: овощной пустой салат из 1 помидора и 1 огурца; нежирный сыр (до 100 г). Ужин: стакан молока. Читайте также: Названо проверенное народное средство от гипертонии День 4 Завтрак: несколько ложек несладких мюслей, залитых нежирным молоком. Обед: овощной салат из 1 помидора и 1 огурца, ничем не заправленный. Ужин: 2 средних апельсина.