Пробиотики решают проблемы не только кишечника

Все, благодаря рекламе, слышали о том, что употребление продуктов с пробиотиками положительно влияет на микрофлору кишечника. В здоровом кишечнике пробиотиков достаточно для того, чтобы он нормально функционировал. Но людям, ослабленным болезнями, их количество необходимо восполнять.

Содержатся в больших количествах в йогуртах, молочных продуктах, сырах и забродивших овощах. Результаты нового исследования пробиотиков говорят о том, что они, кроме известного ранее свойства, способствуют снижению кровяного давления.

Профессор Цзин Солнца (Австралия) провел комплексное исследование пробиотиков и доказал, что они могут нормализовать высокое давление и удерживать его в оптимальных пределах. В ходе исследования профессор и его команда проанализировали влияние полезных бактерий в течение 8 недель на 543 взрослых людях с нормальным и высоким кровяным давлением.

По истечении испытательного срока ученые проверили давление у контрольной и экспериментальной группы и выявили, что показатели давления намного лучше в той группе, которая получала усиленный курс пробиотиков. Также ученые отметили, что малые дозы пробиотиков (менее 109 КОЕ) в продуктах никакого влияния на давление не возымели.

Исследователи предполагают, что такое благотворное воздействие связано с тем, что пробиотики снижают уровни холестерина и сахара в крови, повышают резистентность к инсулину, регулируют гормональную сферу. Поэтому команда исследователей рекомендует людям с повышенным давлением регулярно употреблять здоровую пищу, богатую пробитотиками.