Как быть трудоголиком и сохранить здоровье (а так можно было?)

Если вы тоже работаете, как пчелка Майя, возможностей для полноценного восстановления и отдыха у вас критически мало. Чтобы не дойти до ручки и не стать жертвой нервного срыва или эмоционального возгорания выгорания, важно заботиться о себе любимой (вспоминаем пирамиду Маслоу и послушно ей следуем).