7 мифов о похудении, которые уже давно стоит развенчать

Похудение - это не наказание, как мы привыкли думать. Это процесс обновления и омоложения организма. Как можно страдать, когда становишься красивее, стройнее и заодно здоровее?Многие диеты и программы похудения создают очень жесткие условия для человека, который решил расстаться с ненужными килограммами.