Как просто сесть на шпагат
Видео урок о том, как научиться быстро сесть на шпагат.
Показаны самые лучшие и самые нужные упражнения и растяжка.
Нет ни чего не возможного, просто посмотри и начинай делать.
Все у вас получится. Особенно если возраст не более 30 лет.
Но и у более взрослых тоже все получится, надо только немного больше позаниматься.